Objavio: Portal Lanterna
Nakon odrađenih vježbica dobit ćete osjećaj kao da vam je tijelo prodisalo....
U današnji trening ubacili smo rekvizit koji sigurno svi imate kod kuće, a to je štap (iskoristite dršku metle ili štapa za brisanje poda).
Ovaj rekvizit nam povećava amplitudu pokreta te tako pomaže da dobijemo bolje istezanje.
Nakon odrađenih vježbica dobit ćete osjećaj kao da vam je tijelo prodisalo....tako da.. uzmite štap u ruke i krenite
Lanterna © Torpedo.media Izrada internet stranica @ More idea