U subotnjem programu „Kulture življenja“ uživali brojni umirovljenici Općine Čavle

Na trasi šetnice prema gradu Grobniku održano je nekoliko Mindfulness radionica za okupljene građane treće životne dobi.

Čavle - Protekle subote 14. svibnja u Općini Čavle održan je prvi u nizu programa „Krećimo se prema zdravlju“, a u okviru programa „Kultura življenja“ koji je sastavni dio velikog projekta „Klub umirovljenika Čavle“ za koji su Općina Čavle je kao nositelj projekta uz partnere HCK Gradsko društvo Crvenog križa Rijeka te Udrugu umirovljenika Čavle povukli bespovratna sredstva iz EU potpora i Državnog proračuna u visini od čak 1.377.480,00 kn.

Na trasi šetnice prema gradu Grobniku održano je nekoliko Mindfulness radionica za okupljene građane treće životne dobi, ali i sve ostale koji su se uključili, a vodila ih je psihologinja i psihoterapeutkinja Nataša Jelenić Herega. Kroz mindfulness radionice, odnosno radionice usredotočene svjesnosti polaznici su imali prilike naučiti tehnike kako biti sada i ovdje, potpuno svjesni trenutka koji se događa, kako vidjeti stvari onakve kakve jesu,prihvatiti iskustva bilo ona ugodna ili neugodna.

Često se događa da stvari radimo nesvjesno, vozimo od točke A do točke B a da toga nismo niti svjesni, jedemo bez razmišljanja, hodamo gradom ne opažajući okolinu,ljude… pa možemo reći da smo najčešće tijekom dana uključeni na „automatski pilot“. Korisnici subotnjeg programa susreli su se upravo s osnovama tehnika disanja, opažanja i niz drugih koja nam pomažu isključenje s „automatskog pilota“ , kako bi bili svjesni trenutka, ovdje i sada ,svjesno sagledali stvari ,donijeli zaključke i uzeli životni upravljač u svoje ruke.

Krećući se stazom prema gradu Grobniku svi koji su se uključili, mogli su uživati i u poljima kadulje koja raste uz stazu, pa je u program bilo uključeno i predavanje iz aroma terapije o kadulji .Prema riječima aromaterapeutkinje kadulja ima arhetip mudre žene te su svi kroz malu meditaciju mirisanja kadulje u sebi mogli pronaći svoju životnu mudrost. Sudionici programa posjetili su i OPG Frankulin, podsjetili se davno zaboravljenog okusa pravog mlijeka koje podsjeća na djetinjstvo te uživali u slanom grobničkom siru,škripavcu, skuti, škorupu….i svim ostalim zdravim proizvodima zbog kojih se isplati prošetati do ovog domaćinski otvorenog OPG-a.

Sudionici ove preventivno zdravstvene šetnje izrazili su zadovoljstvo programom kao i najavom da slijedi još niz novih radionica u mjesecima koji prethode. Zato Općina Čavle kao nositelj projekta, HCK GD Crvenog križa Rijeka i Udruga umirovljenika Čavle kao partneri te Erpen projekt kao provoditelj programa pozivaju građane Općine Čavle i riječke aglomeracije da se u što većem broju uključe u naredne programe Kulture življenja i porade na svom zdravlju jer „Zdravi imaju bezbroj želja, a bolesni samo jednu- ozdraviti kaže stara mudra poslovica. Zato imajmo što više želja i ostanimo zdravi poručuju organizatori programa te pozivaju na niz radionica koje će se održati do ljeta.

Follow @torpedo_media