„Gubiš, a dobivaš“ – novi projekt u borbi protiv pretilosti

Pretilost je kronična bolest koja se ubraja u vodeće bolesti suvremene civilizacije te je borba protiv nje itekako važan cilj brojnih programa

Rijeka - Savez sportske rekreacije „Sport za sve“ PGŽ sa svojim partnerima i pod pokroviteljstvom Primorsko – goranske županije pokreće novi program pod nazivom „Gubiš a dobivaš“, namijenjen svim generacijama.

Prekomjerna debljina, dobro to znamo, utječe na sve aspekte života, a pretilost je kronična bolest koja se ubraja u vodeće bolesti suvremene civilizacije te je borba protiv nje itekako važan cilj brojnih programa i institucija koje se s njom hvataju u koštac. Upravo zato, SSR „Sport za sve“ PGŽ pokreće hvalevrijedan program koji će se održavati u Rijeci, Opatiji, Novom Vinodolskom te na Platku i koji je besplatan za sve. Potrebno se samo prijaviti.

Program traje četiri mjeseca uz stručno vodstvo liječnika, nutricionista, instruktora i trenera, a metodički se sastoji od narednih aktivnosti:

1. Uvodno predavanje „Svi rizici pretilosti“
2.. Liječnička procjena kandidata
3. Dijagnostika:
a) Mjerenje BIA medicinskim aparatom za utvrđivanje sustava tijela, odnosno
utvrđivanje količina i odnosa osnovnih somatskih elemenata organizma:
kosti, masnoće I vode.
b) ABI (anckle-brachial indeks) - jednostavan test koji se koristi za procjenu
periferne arterijske bolesti (PAD - peripheralarterialdisease)
4. Savjetovalište zdrave prehrane
5. Radionica izrade zdrave hrane - balansiranje obroka
6. Predavanje „Vježbajmo, zabavimo se i budimo fit“
7. Sportsko rekreativni program:
a) Nordijsko hodanje
b) Rehabilitacijsko nordijsko hodanje
c) SUP-anje
d) Zdravstveno usmjereno tjelesno vježbanje
e) Terenske radionice

U program se mogu prijaviti sve zainteresirane osobe te odabrati u koju se grupu žele uključiti: Rijeka, Opatija ili Novi Vinodolski. Prijaviti se može i putem maila: sportzasve.pgz@gmail.com.

Posebno valja napomenuti da će se zainteresirani moći prijaviti osobno uz prvi trening na Festivalu sportske rekreacije „Obilježavanje Hrvatskog olimpijskog dana na Platku“ 8. rujna s početkom u 10 sati.

„Broj sudionika po grupi je ograničen, a organizatori vas pozivaju da učinite nešto za svoje zdravlje. Prijavite se i budite dio ovog jedinstvenog programa. „Gubiš a dobivaš“ si može priuštiti svatko, zato ne čekajte!“, poručuju organizatori.

Follow @torpedo_media