[RAZGOVOR] Iva Brozičević Dragičević: Anksioznost, depresija, pretilost - u novoj rubrici pomagat ćemo jedni drugima u izazovnim životnim periodima

Tko je Iva Brozičević Dragičević, čime se bavi te kakvu to novu rubriku pokrećemo provjerite u nastavku teksta.

U današnje vrijeme sve češće čujemo pojmove poput anksioznost, depresija, usamljenost, pretilost i najčešće ih vezujemo uz mlade, čak osnovnoškolsku populaciju.
I upravo zato pokrećemo rubriku u kojoj ćemo se baviti savjetovanjem i podrškom kako bi lakše prošli kroz izazovne životne periode.

Mr.sc. Iva Brozičević Dragičević, prof. psihologije u tjednoj rubrici prolazit će kroz razne teme - bračni odnosi, odnosi na poslu, pretilost, anksioznost itd.

Pozivamo vas da slobodno pišete na e-mail adresu iva@ibd.com.hr i podijelite s nama problem koji vas muči, postavite pitanje. Jamčimo tajnost podataka.

Donosimo vam razgovor s Ivom Brozičević Dragičević kako biste je bolje upoznali te da vas ohrabrimo da zajedno pokušamo pomoći jedni drugima, uz stručnu pomoć IBD.

1. Vas je uistinu teško predstaviti u samo nekoliko rečenica. Znamo da ste klinički i sportski psiholog, ali to nikako nije dovoljno da bismo dobili cijelu sliku čime se sve bavite. Kako je započeo Vaš karijerni put i pojasnite nam čime se konkretno bavite kao klinički, a čime kao sportski psiholog?

Hvala na ovom pitanju. Nakon studija i magisterija u Americi, odlučila sam se vratiti u Selce gdje su moji roditelji već nekoliko godina vodili svoju privatnu polikliniku za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, te su među prvim pacijentima bili upravo vrhunski sportaši.

Cijeli svoj životni vijek sam se bavila sportom te sam i kao studentica imala afiniteta prema sportu i zdravom načinu života, a za vrijeme studija radila sa sportašima te bila izabrana kao dio tima volontera Američkog Olimpijskog tima na ljetnoj Olimpijadi u Atlanti 1996. godine što me je i uvelo u svijet sportske psihologije.

Kako u sportu tako i u svakodnevnom životu, naši stavovi i razmišljanja oblikuju način na koji vidimo svijet, a naš um isto tako igra ključnu ulogu i u održavanju tjelesne težine.
Zdravi stil života je odraz mentalnog obrasca koji definira sva druga ponašanja, pa i potrebu za prekomjernom količinom hrane. Razumijevanje i kontrola misli, emocija i ponašanja koja u konačnici dovode do zdravstvenih poteškoća i povećane tjelesne težine dio su mog poziva kao kliničke i sportske psihologinje, a pomoći pojedincima da formiraju nove zdrave životne navike moja je misija. Eto, spojila sam struku s novim programom mršavljenja i zdravog načina života koji se pokazuju danas u vrhu potreba kako odraslih, tako i djece i mladih.

2. Kroz „Healthy living by IBD“ provodite brojne posebne programe poput ‘Top manager’, Virgin Pulse, Programi mršavljenja, Junior kamp,.... Predstavite nam ukratko navedene programe.

Moderni način života i rada mijenja navike, posebice kod poslovnih ljudi. Nedostatak vremena za odmor i relaksaciju uzrokuje stres koji se s godinama akumulira. Stres povećava opasnost od drugih zdravstvenih poteškoća, ali i bolesti. Stoga je sada više nego ikada prije neophodno odvojiti vrijeme za očuvanje, ali i unaprjeđenje zdravlja i time radne učinkovitosti. Upravo na tome radimo u okviru naših Top manager programa, u suradnji s kompanijama kojima je zdravlje djelatnika danas u samom vrhu poslovnih strategija. Obzirom na utjecaj modernog načina života i rada na zdravlje i produktivnost djelatnika, tim više je bitan odabir programa koji čuvaju i unaprjeđuju zdravlje, čime i učinkovitost na radnom mjestu. Terme Selce je i ponosni partner Virgin Pulse, jedne od tvrtki Sir Richarda Bransona, poznatog po brizi za svoje djelatnike koji je sa svojim partnerima razvio i najmodernija tehnološka dostignuća kako za rad u tvrtki, tako i za rad od kuće i održavanje zdravog životnog stila koje kroz ove programe mogu koristiti i naši klijenti.

Tijekom više od 25 godina program mršavljenja Poliklinike Terme jedan je od najtraženijih programa i poznat po svojoj uspješnosti. Svakom pacijentu pristupamo individualno i kreiramo program ovisno o zdravstvenom statusu, ciljevima i potrebama. Rezultatima doprinosi i pozitivna i motivirajuća atmosfera te naš stručni tim liječnika specijalista, fizioterapeuta, kineziologa, psihologa i nutricioniste.

Nastavno na programe mršavljenja za odrasle pokrenula sam i projekt Junior kamp za djecu i mlade s problemima prekomjerne tjelesne težine kojih je danas nažalost sve više. Projekt je prilagođen njihovim potrebama, a u rad su uključeni i roditelji i cijela obitelj koja je od iznimne važnosti za promjenu i usvajanje zdravih životnih navika.

3. U današnje vrijeme često čujemo pojmove poput anksioznost, depresija, usamljenost, pretilost i najčešće ih vezujemo uz mlade, čak osnovnoškolsku populaciju. Što se to događa i je li lockdown uistinu (jedini) krivac za to?

Kada govorimo o pretilosti, veliki dio uzroka je sigurno u današnjem sjedilačkom načinu života, nedovoljno tjelesne aktivnosti, ali i općenito ubrzanom tempu u kojem ljudi imaju sve manje vremena za pripremu hrane, sve više se naručuju ili kupuju razne vrste brze hrane, a zatim se takve nezdrave navike u obitelji prenose i na djecu. Tome je definitivno doprinijela i situacija oko pandemije COVID-a i period proveden kod kuće, tijekom izolacije ili rada od kuće. Rezultati istraživanja su pokazali koliko je pandemija utjecala i na pojavu pretilosti kod djece – u periodu online nastave došlo je do značajnog porasta prekomjerne tjelesne mase i pretilosti kod osnovnoškolaca, kod djevojčica za 3%, a kod dječaka za 2%, što je svakako i više nego zabrinjavajuće.

Nažalost, danas su mladi već od najranijih dana pod utjecajem mnogobrojnih stresora iz svoje okoline, prvo u okviru svog obiteljskog doma, a zatim i u vrtiću, školi…. Iako se često smatra da djeca, osobito u ranoj dobi još ne razumiju svijet i događanja oko sebe, ona itekako osjećaju ono što se događa u njihovoj okolini te svi stresni događaji koji su se dogodili u posljednje vrijeme poput pandemije, potresa i ratnih sukoba, itekako utječu i na njihovo odrastanje i razvoj. S druge strane su tu roditelji koji imaju sve više i posla i briga, a sve manje vremena za bavljenje djecom, i odgojno obrazovni sustav koji je nerijetko nedovoljno osjetljiv i pripremljen na probleme i izazove s kojima se mladi susreću. No, upravo zato je tu naša struka koja savjetovanjem i podrškom može pomoći i osnažiti ne samo odrasle već i djecu i cijele obitelji kako bi lakše prošli kroz izazovne životne periode.

Follow @torpedo_media