Rijeka otkriva povijesno mačevanje: HEMA sve popularniji sport u Hrvatskoj

HEMA je više od treninga - to je način na koji se kroz povijesne borilačke vještine razvija koncentracija, snaga i preciznost, ističe Paolo Lazarić, trener HEMA-e koji se plasirao u svjetskih top 2 posto najboljih u borbi dugim mačem

Rijeka - Zlato u Bellunu, srebro na Sharp Plumu, dvije bronce u Zagrebu, a sada i treća na netom održanom turniru WashFechten u Beogradu, rezultati su koji su Paola Lazarića, riječkog trenera HEMA-e plasirali u svjetskih top 2 posto najboljih u borbi dugim mačem. U longswordu je sada 178. na svjetskoj ljestvici, no visoku rangiranost ima i u kategorijama sablje (sabre) te jednoručnog mača (single rapier i sidesword) u kojima se natječe na turnirima.

Predstavljanje na Liburniconu

Povijesno mačevanje u punoj sportskoj zaštitnoj opremi uz korištenje čeličnih replika mačeva Paolo će s klubom AmeRi predstaviti na ovogodišnjem Liburniconu u subotu, 22. kolovoza na Fakultetu za menadžment u turizmu i ugostiteljstvu u Iki. Posjetitelji će u vanjskom prostoru The Amfiteatar od 17 do 20 sati imati priliku s replikama mačeva u rukama isprobati osnovne tehnike. Također će se moći okušati u borbama koristeći različite spužvaste replike oružja. Bit će organiziran i turnir u borbi sa spužvastim replikama, u kojem će moći sudjelovati posjetitelji zainteresirani za povijesne europske borilačke vještine.
Tko propusti ovu priliku imat će još jednu šansu iz prve ruke (koja drži mač) saznati sve o HEMA-i (Historical European Martial Arts) na Rikonu što se od 18. do 20. rujna održava u riječkom Exportdrvu.

Treći klub u Hrvatskoj

- Hrvati se sve više pojavljuju na svjetskoj sceni i prepoznaju nas kao dobre mačevaoce. Sve manje kaskamo za sjevernijim zemljama gdje je HEMA već vrlo popularna. Mi smo treći klub HEMA-e u Hrvatskoj, nakon Zagreba i Slavonskog Broda, a vjerujem da će kroz idućih godinu-dvije biti otvoreno još klubova po Hrvatskoj. Zanimanje je sve veće, komentira Paolo Lazarić rastuću popularnost HEMA-e i u nas. A kako i kad je njegovu pažnju osvojilo povijesno mačevanje?

- Uvijek sam uz atletiku bio i u borilačkim sportovima, a zadnju godinu rada u Americi odlučio sam se za HEMA-u te sam se njom bavio u Floridi. Nakon kratke pauze, kad sam se vratio u Hrvatsku, u ožujku 2024. otvorili smo centar AmeRi i tada sam se ponovno počeo baviti povijesnim mačevanjem jer je bio samo jedan takav klub u Zagrebu. Nisam bio baš najiskusniji, ali drugih trenera nije bilo.

Trener, sportski znanstvenik i kiropraktičar Paolo studirao je u Americi, a po povratku u Rijeku je sa suprugom Nikolinom otvorio AmeRi. Oboje su magistri kineziologije, bivši vrhunski sportaši s bogatim natjecateljskim iskustvom - Paolo u skoku u vis, Nikolina u trčanju na srednje i duge pruge.

Pomažu li kineziologija i iskustvo u atletici u rezultatima na natjecanjima?

- Kineziologija značajno pomaže jer uvijek znam što mi je raditi da budem bolji. Iskustvo u atletici pomaže jer me dovelo na jednu ozbiljniju razinu kondicije koju većina boraca nema. Što se tiče samih rezultata, teško je reći u kojem ih postotku mogu pripisati kineziologiji, atletici, ostalim borilačkim sportovima, a sada i višegodišnjem iskustvu same HEMA-e.

Treninzi HEMA-e za mlade

Koji su vaši dosad najveći rezultati na natjecanjima i čega se najradije sjećate?

- Nakon prve godine ozbiljnih turnira, nakon čestih plasmana u top 4, naravno da mi je najviše značilo kad sam jedan turnir osvojio i bio prvi. Ne bih se previše hvalio trenutnim rezultatima jer sam još u kompetitivnim počecima u svijetu HEMA-e. Imao sam sreće što se sva moja fizička sprema s atletike i dugogodišnje iskustvo raznih borilačkih sportova brzo prenijelo na rezultate u mačevanju, ali ima tu još puno mjesta i želje za napretkom…

Ima li kakva anegdota s natjecanja koja vam je ostala u sjećanju?

- Tijekom jednog natjecanja u Poljskoj, kad sam pobjednički bod osvojio na način da sam pao, u padu je moj mač pogodio protivnika, a on je mene promašio i još se spotaknuo i srušio preko mene.

Što biste poručili nekome tko pomisli "i ja bih to probao/la"?

- Tko god ima malo interesa, kad prvi put primi čelični mač i osjeti udarac mačem u mač, taj ostaje u HEMA-i.

Kako izgleda trening?

- Trening traje dva sata i miks je fitnessa, HEMA tehnika i sparinga. Nosi se puna, moderna zaštitna oprema. Jakne su od deblje tkanine da ublaže udarce, uz dodatne plastične štitnike na određenim dijelovima. Ne radi se o metalnim oklopima.

Tko sve dolazi trenirati mačevanje, postoje li preduvjeti, najmlađa dob?

- Starija grupa trenutno okuplja članove od 16 godina nadalje, najstariji su u pedesetima, ali nije neobično da se HEMA-om bave i stariji. Ove godine smo uveli novu grupu od 10 do 14 godina, za mlade.

Turniri za žene

Koja su najčešća pitanja koja vam postavljaju zainteresirani za mačevanje?

- Je li to s onim tankim mačevima? Ne, to je olimpijsko mačevanje.

Je li to s onim jako teškim viteškim mačevima iz filmova? Da, to je jedna od disciplina, ali mač nije jako težak.

Jel’ boli? Ovisno o mjestu i jačini udarca.

Jesu li to pravi mačevi? To su replike pravih mačeva, ali su tupi.
Imate li neku zaštitnu opremu? Imamo.

Koliko su mačevi uopće teški?

- Jednoručni 700 grama do kilogram, dvoručni 1,2 do 1,6 kilograma.

Koja je nužna oprema koju netko tko počinje trenirati treba?

- Naš klub ima sve za početnike, a ako počinjete sami išao bih ovim redom: rukavice, kaciga, suspenzor, jakna. S tom osnovnom opremom već možete raditi blagi do umjereni sparing.

Koliko žena ima u mačevanju, kakve rezultate postižu na natjecanjima?

- Ima ih manje nego muškaraca, ali ih ima sve više. Postoje turniri isključivo namijenjeni ženama, ali ima i puno open turnira na kojima se i žene bore s muškarcima. Bitno je naglasiti da žene mogu biti jako dobri borci i redovno pobjeđivati muške protivnike.

Tehnike starih europskih majstora

Po čemu se HEMA najviše razlikuje od olimpijskog mačevanja?
- HEMA koristi oružje koje je puno sličnije pravim povijesnim mačevima, a cilj je pogoditi protivnika bez da i sam budeš pogođen. Olimpijsko mačevanje koristi znatno lakše oružje i naglasak je na tome da prvi ostvariš važeći pogodak po pravilima natjecanja.

Je li HEMA stvarno utemeljena na povijesnim izvorima?

- U potpunosti je utemeljena na povijesnim izvorima. Tehnike koje se danas treniraju rekonstruirane su iz sačuvanih priručnika i rukopisa europskih majstora mačevanja od 13. do 20. stoljeća. Budući da su mnogi izvori tekstualni i ilustrirani, dio tehnika zahtijeva interpretaciju i praktično testiranje, zbog čega se HEMA neprestano razvija kako se otkrivaju novi izvori i poboljšava njihovo razumijevanje.

Važno je naglasiti da danas postoje dva glavna pristupa HEMA-i. Jedni nastoje što vjernije očuvati i rekonstruirati izvorne tehnike te ih izvoditi u skladu s povijesnim zapisima, dok drugi HEMA-u promatraju prvenstveno kao moderan natjecateljski sport i usmjereni su na razvoj što učinkovitijih vještina za uspjeh na turnirima. U praksi većina klubova kombinira oba pristupa u određenoj mjeri.

S obzirom da HEMA obuhvaća širok vremenski raspon i različite škole, koje specifično proučavate i primjenjujete?

- Najpopularnije su Johannesa Liechtenauera (Zettel, 14. stoljeće), temelj njemačke škole dugog mača i jedan od najutjecajnijih izvora u HEMA-i; Fiore dei Liberi (Fior di Battaglia, oko 1409.), jedan od najvažnijih talijanskih izvora koji pokriva veliki broj oružja i borbenih situacija i Joachima Meyera (Gründtliche Beschreibung der Kunst des Fechtens, 1570.), ključni renesansni njemački izvor, posebno popularan među modernim HEMA praktičarima.

Iako sam izvorno počeo u školi koja je proučavala Liechtenauera, naš klub na HEMA-u gleda prvenstveno kao na moderan sport. Zbog toga su nam sparing, iskustvo s natjecanja i fizička priprema često važniji od same klasifikacije po tome koji povijesni priručnik pratimo. Različiti klubovi biraju različite izvore i pristupe – primjerice, najveći HEMA klub u Hrvatskoj Ars Gladiatoria u Zagrebu temelji svoj rad na učenjima Joachima Meyera.

Postoje li neki manje poznati izvori ili tehnike koje smatrate posebno zanimljivima, a podcijenjenima pa ih nastojite uklopiti u trening?

- Da, jednoručne tehnike s dugim mačem koji se inače drži s obje ruke. Vrlo specifične i zeznute za obraniti, nekako su postale specijalnost našeg kluba.

Mačevi i mitovi

Kako se kroz godine razvijala oprema i koje su inovacije poboljšale sigurnost i realizam treninga? Koliko je važno da je autentična?

- Oprema je miks autentičnosti nekog starijeg stila s modernim, ali sve više naginje modernom zasebnom stilu. Kvalitetne rukavice su značajno unaprijedile svijet HEMA-e jer su lomovi prstiju bili najčešće ozljede u počecima, a sada su vrlo rijetki. Kacige su uzete iz olimpijskog mačevanja, dodatno su pojačane i zaštićene. Oprema je na vrlo visokoj razini i neprekidno se razvija.

Jedna od zanimljivosti je da ste probali izraditi feder mač. Što vas je potaknulo na to? Postojećoj opremi nešto nedostaje?

- HEMA bilježi godišnji rast od 10 do 20 posto, što je svrstava među najbrže rastuće borilačke sportove. Osim što su cijene visoke, potražnja je velika i na mačeve se čeka mjesecima. Budući da u fitnessu stječem brojna poznanstva i kontakte, pružila mi se prilika pogurati ovu ideju i stvarno pokušati stvoriti nešto kvalitetno. Proces je ispao puno teži od očekivanog, ali nakon godinu dana smo stvarno uspjeli i vrlo sam zadovoljan s eksperimentalnim mačevima koje smo napravili, u potpunosti su u skladu sa svim standardima trenutnih turnira. Sad smo u planovima za daljnju proizvodnju i prodaju.

Što vam smeta kad gledate mačevanje u filmovima ili serijama? Trude li se uopće biti realistični?

- Tko god se bavi HEMA-om uglavnom se prima za glavu kad gleda moderne filmove o mačevanju. Ljudi su jednostavno naviknuli na takve scene pa bi im možda bilo neobično vidjeti malo više realizma u filmovima. Ipak, to se može napraviti puno bolje - postoje HEMA škole koje rekonstruiraju akcijske scene s većom dozom realizma, koristeći prave tehnike, a da pritom i dalje izgledaju atraktivno i funkcioniraju kao scenska koreografija.

Postoji li neki uvriježeni mit o srednjovjekovnom mačevanju koji biste raščistili jednom zauvijek?

- Dugi mač nema desetak kilograma nego ima oko jedan i pol kilogram.

Trening za cijelo tijelo

Naglašavate važnost klasičnog treninga snage (barbells) za HEMA-u, nasuprot nekim modernim trendovima. Koje su najčešće zablude koje mačevaoci imaju o teretani?

- Većina HEMA škola je počela proučavajući tehnike iz starih priručnika, a ne kao klasičan sport. Postoji puno škola koje ne rade na fizičkoj spremi, ali mi, kao i mnogi drugi moderniji klubovi, HEMA-i pristupamo natjecateljski, kao pravom borilačkom sportu u kojem je kondicija iznimno važna.

Trener ste koji spaja rehabilitaciju/prevenciju ozljeda i borilačke vještine. Kako mačevanje može pomoći u tjelesnoj otpornosti i zdravlju?

- HEMA je trening za cijelo tijelo. Dodatna prednost naspram klasičnog treniranja je što pokreti u HEMA-i sadržavaju puno rotacija kralježnice što ju čini vrlo snažnom i otpornom na ozljede. Naravno, ako netko ima problema bitno je da se u sport uđe postupno i onda on može biti rehabilitacijski vrlo moćan.

Ozljede?

- Zahvaljujući modernoj, visokokvalitetnoj zaštitnoj opremi ozljeda je stvarno sve manje. Ozljede specifične za HEMA-u su modrice i povremeno neki plavi nokat ako nismo dobro držali mač, uz to klasične ozljede kao u većini sportova da netko možda krivo stane. Uz to treba biti svjestan da neka natjecanja dopuštaju hrvanje i da većina mačeva, ako snažnije udari u kacigu, može izazvati blagi potres mozga kao i u nogometu - udarci u glavu nikad nisu idila. Dobre vijesti su da ozljeda ima stvarno malo i da ih je sve manje kad ljudi steknu više iskustva u HEMA-i.

Dugi mač najpopularniji

Objasnite razlike između oružja?

- HEMA obuhvaća širok spektar vještina, od borbi bez oružja do borbe kopljem, lukom i strijelom. Moderna HEMA najčešće se fokusira samo na jedan dio jer se nitko nema vremena baviti svime. Postoji nekoliko glavnih disciplina oko kojih se razvila snažna natjecateljska scena, pa se ta oružja najčešće biraju i treniraju u klubovima. Uvjerljivo najpopularniji je dugi mač (longsword), ali su popularne i kombinacije poput mača i štita (sword and buckler), sablje (saber), rapira (rapier) te rapira u kombinaciji s bodežom (rapier and dagger).

Koliko mačevanje nekog tko je u treningu priprema za samoobranu?

- Teško je dati jednoznačan odgovor i ne volim previše ulaziti u tu tematiku jer na HEMA-u prvenstveno gledamo kao na sport u kojem nam je cilj biti što kompetitivniji. Naravno, dobra fizička sprema i iskustvo u borilačkim sportovima mogu biti korisni u situacijama samoobrane, pogotovo zato što je HEMA sport punog kontakta. Međutim, samoobrana obuhvaća puno više od same fizičke borbe. Važno je na vrijeme prepoznati potencijalnu opasnost, biti svjestan svoje okoline, procijeniti ima li oružja ili više napadača, razmotriti mogućnost bijega te, kad je potrebno, privući pažnju okoline vikanjem ili na druge načine. Sve su to aspekti samoobrane o kojima se često govori manje nego o samom fizičkom sukobu.

Taktika u odnosu na brzinu ili snagu?

- Jedna od zanimljivosti HEMA-e je da, iako su snaga i brzina vrlo važni, taktika često igra jednako značajnu, a ponekad i presudnu ulogu. Nije rijetkost vidjeti iskusne borce starije od 50 godina kako pobjeđuju znatno mlađe i fizički spremnije protivnike, koji su također vrlo kvalitetni borci. Iskustvo, pravilno donošenje odluka, tajming i razumijevanje borbe često mogu nadoknaditi razliku u fizičkim sposobnostima.

Za sve one koji bi teoriju ipak radije zamijenili praksom i zanima ih kako povijesno mačevanje izgleda izvan filmskog seta, vrata riječkog AmeRi centra su otvorena. Paolo ističe da je za početak dovoljno doći i pogledati trening kako bi zainteresirani za vježbanje dobili pravi dojam o tom sportu. HEMA u Rijeci je, kaže, usmjerena na sport, tehniku i dobru kondiciju, no ipak bi vas moglo iznenaditi koliko je povijest živa kada mač držite u vlastitim rukama.

Follow @torpedo_media