Zdrav život postaje navika i u Viškovu
Autor: Nikola Cvjetović 05.10.2023
Prvi trening u dvorani Osnovne škole „Sveti Matej“ zakazan je u subotu, 7. listopada u 17 sati, a pozvani su svi stanovnici Viškova, ali i susjednih općina i gradova koji se žele rekreirati i naučiti glavne postulate zdravog načina života.
Viškovo - „Zdrav život postaje navika“, a ako još uvijek nije, mogla bi uskoro postati u Viškovu, općini čiji će mještani iduća četiri vikenda u sklopu istoimenog programa imati priliku vježbati s poznatim hrvatskim kondicijskim stručnjakom Mariom Mlinarićem. Prvi trening u dvorani Osnovne škole „Sveti Matej“ zakazan je u subotu, 7. listopada u 17 sati, a pozvani su svi stanovnici Viškova, ali i susjednih općina i gradova koji se žele rekreirati i naučiti glavne postulate zdravog načina života.
-Nadam se da će se pojaviti ljudi različitih generacija, jer glavna je poruka da su godine samo broj te da svi građani moraju biti tjelesno aktivni. Treninzi će biti vrlo zanimljivi i temeljeni na vježbama s vlastitim tijelom, a svako vježbanje bit će drugačije, rekao je Mlinarić, najavivši i druge zanimljive detalje programa.
-Osim samog vježbanja, puno ćemo razgovarati o zdravoj prehrani i načinima motivacije za treninge, a s obzirom na različitu dob i tjelesnu spremu polaznika pristup će biti individualan. Čak i oni ljudi koji imaju određene zdravstvene probleme ili stanja poput lordoze i kifoze mogu trenirati, ali na prilagođen način, što će naučiti na našim treninzima, dodao je Mlinarić, pohvalivši Zajednicu sportskih udruga Općine Viškovo na korisnim idejama i brizi za zdravlje svojih stanovnika.
-Uz provođenje redovitih sportskih programa i potpore klubovima s našeg područja, projektima „Sport je In“ za djecu s teškoćama u razvoju i osobe s invaliditetom, kao i treniranjem s vrhunskim kineziologom Mariom Mlinarićem, našim mještanima ponudili smo sportski nadstandard, naglasili su predsjednik i tajnik Zajednice Dragan Majkić i Dino Klaić.
Program „Zdrav život postaje navika“ potpuno je besplatan, a trajat će tijekom čitavog listopada. Treninzi će se održavati subotom i nedjeljom u poslijepodnevnim satima u dvorani Osnovne škole „Sveti Matej“.
